КНП "Надвірнянська центральна районна лікарня" Надвірнянської міської ради
Шановні жителі та гості НАДВІРНЯНЩИНИ!
Адміністрація та колектив КНП «Надвірнянська ЦРЛ» щиро вітають вас із величним святом — Хрещенням Господнім!
Нехай цілюща Йорданська вода змиє всі тривоги та турботи, принесе у ваші домівки мир, здоров’я та благополуччя. Бажаємо, щоб віра в серці, чистота помислів та Божа благодать супроводжували кожен ваш день.
У це світле свято багато людей традиційно занурюються в ополонку, вірячи в очищення тіла і душі. Проте науково доведено, що купання в крижаній воді не має прямого впливу на духовне чи фізичне очищення організму. Це радше символ віри та традиції.
Водночас зимове купання може бути корисним лише для здорових та підготовлених людей, які дотримуються правил безпеки.
Тому нагадуємо основні рекомендації та застереження для тих, хто планує зануритися у святу воду:
1. Перед купанням обов’язково проконсультуйтесь із лікарем, особливо якщо маєте хронічні захворювання.
2. Готуйтесь до занурення заздалегідь – робіть загартовування, уникайте різкого контакту з холодною водою без підготовки.
3. Занурюйтесь у спеціально облаштованих місцях із рятувальниками та медичними працівниками.
4. Перед купанням розігрійте тіло – зробіть легку розминку.
5. Заходьте у воду поступово, максимально перебувайте у воді 10-15 секунд.
6. Після виходу з води швидко витріться рушником і вдягніть сухий одяг.
7. Випийте гарячого чаю після купання.
Категорично заборонено:
1. Занурюватись у воду в стані алкогольного сп’яніння.
2. Купатись самостійно, без супроводу.
3. Знаходитись у воді довше, ніж рекомендується.
4. Пірнати з головою без попередньої підготовки організму.
5. Ігнорувати сигнали організму про дискомфорт чи переохолодження.
Пам’ятайте: святе купання має бути не лише духовним очищенням, а й безпечним для здоров’я!
Бережіть себе та своїх близьких!
З повагою, адміністрація та колектив КНП «Надвірнянська ЦРЛ».
